Blog Strefy Empatii

Odkryj wartościowe artykuły o zdrowiu psychicznym, technikach radzenia sobie ze stresem i budowaniu lepszych relacji międzyludzkich.

ADHD u dorosłych - objawy, diagnoza i leczenie w świetle najnowszych badań

ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i leczenie w świetle najnowszych badań

Wstęp ADHD, czyli zaburzenie hiperkinetyczne z deficytem uwagi, przez lata kojarzono głównie z dziećmi. Tymczasem najnowsze badania pokazują coś zupełnie innego. Według danych z 2023 roku aż 15,5 miliona dorosłych Amerykanów (6%) żyje z diagnozą ADHD¹. To nie jest coś, co znika po osiemnastce. Wpływ na dorosłe życie potrafi być równie duży, tylko często objawy…
Psychoterapia

Psychoterapia w Płońsku – kiedy warto zdecydować się na wsparcie specjalisty?

Psychoterapia w Płońsku – kiedy warto zdecydować się na wsparcie specjalisty? Życie często stawia przed nami wyzwania, z którymi trudno sobie poradzić w pojedynkę. Czasami czujemy się przytłoczeni emocjami, zmagamy się z przewlekłym stresem lub mamy wrażenie, że tkwimy w miejscu. W takich momentach psychoterapia może stać się cennym wsparciem na drodze do lepszego samopoczucia.…
Pokaż więcej